Sonnambulismo

Sonnambulismo
Camminare durante il sonno è abbastanza frequente. Il fenomeno è particolarmente evidente nell'età infantile, ma anche gli adulti, specialmente in periodi di stress o di ansia, possono soffrire di questo fenomeno. La deambulazione notturna si verifica particolarmente durante il sonno profondo del primo stadio della notte e questo spiega perché è così frequente nei bambini. Il sonnambulismo dell'adulto è spesso associato al consumo di alcol, che altera il rapporto sonno-veglia, oppure ad orari irregolari di riposo, dovuti per esempio a turni di lavoro che rendono impossibile dormire in modo equilibrato.
Alcune patologie possono causare il sonnambulismo: l'emicrania, l'attacco epilettico, il morbo di Alzheimer e la demenza senile. In questi due ultimi casi il soggetto che cammina durante la notte non è addormentato come lo è tipico sonnambulo, ma è sveglio e lo stato di confusione e di disorientamento nei quali si trova sono dovuti probabilmente alla condizione patologica esistente.
Chi soffre di sonnambulismo dovrebbe evitare di coricarsi ad orari irregolari, non affaticarsi eccessivamente, cercare di rilassarsi per scaricare la tensione e, se possibile, evitare di fare lavori che richiedano la presenza notturna. Praticare attività fisica in modo equilibrato aiuta a scaricare quell'energia in eccesso, è utile a qualsiasi età, aiuta a dormire bene e, talvolta, ad evitare il problema. Spesso il sonnambulismo è dovuto ad un'ansia profonda e caratteriale che richiede l'intervento specialistico. Il fenomeno, che sembra presenti una certa tendenza familiare, colpisce con maggiore frequenza il sesso maschile e in genere si manifesta prima dei dieci anni di età.
Caratteristica del sonnambulo è la capacità di svolgere attività quotidiani comuni, vestirsi o camminare, per esempio, in un modo perfetto, ma senza essere cosciente di quello che sta facendo. Tutto ciò è dovuto alla confusione presente nei meccanismi del sonno e della veglia. L'episodio di sonnambulismo ha una durata variabile da alcuni minuti fino ad un'ora, ma è raro che il soggetto al risveglio si ricordi di ciò che è accaduto. Fortunatamente il sonnambulo non esegue manovre difficili o rischiose e riesce ad evitare eventuali ostacoli che incontra sul suo percorso. Il consiglio che può essere dato a chi vive con un sonnambulo è quello di non tentare di contrastarlo, ma piuttosto di rassicurarlo, di tranquillizzarlo e, se possibile, di accompagnarlo a letto. Succede a volte che riportare una persona nel suo letto risulti difficile, in questi casi non bisogna usare maniere energiche, ma piuttosto si dovrà passeggiare con il sonnambulo per poi ricondurlo lentamente nel suo letto.
www.benessere.com/salute/arg00/dist_sonno.htm

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Fortunatamente il sonnambulo non esegue manovre difficili o rischiose e riesce ad evitare eventuali ostacoli che incontra sul suo percorso

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Il Dott. che ha scritto sta roba non è mai stato sonnambulo ahahah, evitare ostacoli un cavolo, una volta da piccolo (avrà avuto 10 anni) mi sono risvegliato nel letto dei mie genitori e non capivo come ci fossi arrivato, mi hanno detto che durante la notte mi hanno trovato in piedi nella loro camera e mi sono piombato sotto le loro coperte XD... però io avevo fatto un sogno (che poi sogno non era) dove mi ricordavo di aver dato una musata sull'armadio XD ed avevo fatto cadere un pupazzo con la ventosa...beh alla mattina il pupazzo era a terra, quindi la musata c'è stata davvero...poi non so se sono stato sonnambulo altre volte...probabile, ricordo in alcuni sogni che camminavo per le stanze e andavo in bagno (e vedevo lo specchio davanti a me, mentre era tutto al buio).

Ehh tutto perchè non camminavi con le braccia tese in avanti :-P


Certamente ci sono articoli più interessanti che riguardano il sonnambulismo. Sinceramente ho preso il primo che ho trovato al solo scopo di indirizzare la discussione che si era aperta su sentistoria. Pare che da quell'orecchio ci sentano pochi, ovvero, cliccare sul link in varie costa moooolta fatica, eppure i forum collegati sono interessanti visto che trattano argomenti seri e non sono sottoposti a rigida censura. Vabbhè.. Scrivete anche quiiiiiiii testoniiiiiiiiiii!!!

Eh si Barbi, c'è chi da le testate come me e chi è testone XD eheheh
E' proprio vero, io ero stanco, ma camminavo anche nel sonno, questi so svegli, ma so così pigri da non avere la forza nemmeno di muovere il mouse per entrare in questo forum ahahahah.

Pure io ho sofferto per un brevissimo periodo di sonnambulismo, l'unico episodio che mi hanno raccontato è che ero scesa in piena notte e volevo andare in città :-D sono pure andata all'uscio ma per fortuna era chiuso a chiave. E poi per non parlare dei lividi che mi trovavo addosso la mattina sulle gambe!!
I sonnambuli nn vanno in giro con le braccia tese barbi!!! heheeh quelli sono finti.
cmq gli occhi mi hanno detto sono aperti e rossi dal sangue che circola come quando prendi una frescata all'occhio almeno a me mia sorella li ha visti così

A me è successo una sola volta, in vita mia ed è stato un episodio comico
Ero giovane, dormivo e mi scappava la pipì
ma ero così stanca che, evidentemente, non riuscivo a svegliarmi.
Così mi sono alzata e sono andata in cucina a chiedere a mia madre quanto ci avrebbero messo 14 persone a fare la pipì davanti a me
In pratica stavo sognando che il bagno era in cima ad un elicottero e c'era una fila di eprsone che salivano sulla scala di corda per accedervi.
Fortunatamente mia madre ha capito che qualcosa non andava e mi ha detto di andare tranquilla che il bagno era libero.
Poi sono tornata a letto e mi sono svegliata ridendo come una matta, perchè ero mezza cosciente di quello che era successo. Quando ci penso mi metto a ridere di nuovo ahahah.

Invece capita spesso a mia nonna, che ha l'halzeimer e non è una bella cosa... anche perchè spesso, noto proprio che è come se vivesse un sogno continuo, una lunga allucinazione anche da sveglia.

KIARAAAAAAA ahhhhhhh vivaaa!!! :-*******

sempre meglio che sognare di essere sul vater e...farla nel letto :-P

ninmah62, 18/08/2015 23:31:

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sempre meglio che sognare di essere sul vater e...farla nel letto :-P

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Indubbiamente!

www.istitutobeck.com/sonnambulismo.html